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關(guān)注點滴 擁抱健康
來源:
郴州市城市規(guī)劃設(shè)計院
2019-03-13
市規(guī)劃設(shè)計院舉行2019年第一次健康知識講座
為增強干部職工的健康意識，傳播健康理念，3月9日，市規(guī)劃設(shè)計院舉行2019年第一次健康知識講座，邀請湘南學(xué)院附屬醫(yī)院專家來院講座。
講座現(xiàn)場，授課老師強調(diào)“防重于治”，并就如何預(yù)防頸椎病、培養(yǎng)良好的工作生活習(xí)慣進(jìn)行了深入淺出的講解，呼吁長期伏案工作的干部職工，要注意動靜結(jié)合，每工作一小時左右活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。整場講座通俗易懂，貼近生活，具有很強的指導(dǎo)性和實用性，授課老師還與大家進(jìn)行互動，現(xiàn)場為大家講解示范了簡易頸部運動操。
此次講座充分體現(xiàn)了市規(guī)劃設(shè)計院對廣大干部職工的身體健康的關(guān)愛，使干部職工進(jìn)一步加深了對健康知識的了解，有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，健康工作，快樂生活！（市規(guī)劃設(shè)計院 楊楚娟）
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